Tess Waltenburg

Vegansk krämig smoothie med banan och kokos
Jag älskar enkla, näringsrika smoothies som jag kan göra mycket av. Det finns helt enkelt inte alltid tid att tänka på allt i småbarnslivet och det känns gött att ha färdiga mellanmål som bara går att sätta fram. Denna är en av mina nya favoriter som enkelt kan frysas in som glassar i våra smoothie-formar i rostfritt stål eller göras som milkshake om man byter ut bananerna mot frysta bananbitar. Den är dessutom helt vegansk och gör det väldigt enkelt att äta mer växtbaserat. Du behöver:
 
3 bananer 
2 msk mandelsmör
2 msk kokosolja 
2 msk agavesirap 
4 dl kokosgrädde
4 dl rostad mandeldryck
 
Mixa, dekorera och njut! Receptet räcker till en hel kanna så passa på att göra en omgång inför arbetsveckan. Ingredienserna är så mjuka att den går att göra med vanlig stavmixer om du inte har en blender. 
 
#1 - Anonym

Åh så gott det lätt!! Det måste man testa!
Älskar recept 😍

Svar: Vad roligt! Jag hoppas att du kommer gilla den :D
Tess Waltenburg

#2 - TwinMom.se

Lät som en väldigt god smoothie! Får prova den nu i helgen!

Svar: Vad roligt! Jag hoppas att du kommer gilla den :) Toppen för oss småbarnsföräldrar!
Tess Waltenburg

#3 - Pärla

Men jag dör så gott det låter. Älskar kokos så denna måste jag testa!!

Svar: Vad roligt! Jag hoppas att du gillar den lika mycket som jag gör :D
Tess Waltenburg

#4 - Fröken Rödlök

Det låter så gott med krämigheten, jag måste testa detta någon gång. Tack för tipset.

Svar: Den var verkligen supergod! Jag hoppas att du gillar den :)
Tess Waltenburg

#5 - Evahle - en blogg om psykisk hälsa

Åh vad gott, detta måste jag testa :) Tack för receptet! Jag älskar smoothies!

Svar: Vad roligt! Jag hoppas att du gillar det lika mycket som jag gör :)
Tess Waltenburg

#6 - Jennysvardag

Vilket bra recept på smoothie, enkla smoothie är alltid bäst. Din låter jättegod :)

Svar: Tack fina du! Smoothies är verkligen tacksamt :)
Tess Waltenburg

#7 - Linda

Måste testa!

#8 - Moa Larsson

Den ser ju helt ljuvlig ut, och så lyckas hopplösa jag vara allergisk mot fyra av sex ingredienser. Att frysa in smoothies är dock en riktig hit här hemma! Dottern älskar de glassarna!

Svar: Vad typiskt! Men toppen att ladda upp med andra goda smoothies och frysa in i sommar :) Mums!
Tess Waltenburg

#9 - Amanda

Mumms det här låter älskar när man får lära sej nya recept tack för tipset 😀

Svar: Vad glad jag blir! Tack själv fina du :D
Tess Waltenburg

#10 - Ullie

åhh mumms lät det som ja e så dålig på att göra sånt är men det är ju så gott
ha en jätte härlig lördag va u än hittar på nu å så trevlig helg

Svar: Vad roligt att du tycker det! Detsamma :)
Tess Waltenburg

#11 - Marie

Oh så gott det lät och så snyggt då satt ihop bilden till receptet

Svar: Tack fina du! Jag hoppas att du gillar det :)
Tess Waltenburg

#12 - ★ Orsakullan som blev mamma vid 20, nu specialpedagogstudent och doula ★

Det här låter riktigt gott :D. Känns som den perfekta starten på dagen och något att man verkligen ska prova sommartid :D. Ska prova detta nu när jag får semester :)

Svar: Vad roligt! Det var verkligen grymt gott. Jag hoppas att du gillar det lika mycket som jag gör :D
Tess Waltenburg

#13 - Kamilla

Kokosolja är så gott. JAg brukar ha lite kallpressad i mitt morgonkaffe. Smoothie tröttnar jag aldrig på.

Svar: Så himla gott! Kokosolja är bra till mycket :)
Tess Waltenburg

#14 - Amanda

Vilken god smoothie det låter som och det är ju jättesmart om man vill ha ett mellanmål. Själv har jag ingen blender men en mixer :)

Svar: Det var det verkligen! Då är det ju toppen med det här receptet som inte kräver en blender :)
Tess Waltenburg

#15 - Sarah

Jag tycker också det är gott med smoothie :) Aldrig gjort veganska men gillar vanliga :)

Svar: Det är så himla gott! Jag hoppas att du kan ha glädje av detta :)
Tess Waltenburg

#16 - Josse

Åh de både ser och låter gott ut! Älskar en kall smoothies, speciellt när de är varmt ute

Svar: Eller hur! Smoothies är så himla gött :D
Tess Waltenburg

#17 - nouw.com/sannaevelyne

Älskar smoothies, det är ju som du säger ett sånt bra mellanmål. Framför allt nu på sommaren när man vill kyla ner sig :) bra med nya recept :)

Svar: Eller hur! Smoothies är så himla tacksamt av många olika anledningar :) Kram
Tess Waltenburg

#18 - Mkchelle

Vilket härligt recept , dricker själv mkt smoothies o sånt :)

Svar: Vad roligt! Jag hoppas att du kan ha glädje av detta :)
Tess Waltenburg