Frågan är om det finns någon som känner att de är helt närvarande. Det finns så många olika tips, råd, metoder och strategier för att vi ska känna att vi lever här och nu. Många av dem är såklart fantastiskt bra och det är sant att vi behöver en balans mellan tempo och avslappning för att må bra. En sak som dock ofta slår mig är att många jag känner konstant har för mycket att göra. När de då strävar efter att få mer gjort, att effektivisera och vara produktiva, så känner de ändå inte att de når hela vägen fram och blir ännu mer stressade. Att vara närvarande och hitta tid till saker som får dem att må bra blir ännu ett måste.
 
Jag har också varit där. Jag har tryckt in alldeles för mycket i mitt schema och trott att jag bara behövde bli mer effektiv. Till slut njöt jag verkligen inte av någonting. Inte av att vara med vänner. Inte av att syssla med hobbies och intressen. Inte av någonting. När jag till exempel tränade eller var med vänner, saker som i normala fall får mig att må bra, kollade jag konstant på klockan för att det snart var dags att bege sig till nästa aktivitet. Till slut blev jag så otroligt trött på att alltid känna att jag konstant låg ett steg efter och att inga effektiviseringsmetoder tycktes fungera. Jag började istället fundera över vad jag faktiskt ville lägga min tid på. Vilka relationer ger mig någonting? Vilka aktiviteter får mig att må bra? Vilka saker måste jag faktiskt göra och vilka kan jag välja bort? Jag har fortfarande en bra bit kvar på vägen men jag kände att en stor förändring skedde när jag bytte fokus från att fokusera på att få så mycket som möjligt gjort till att istället fokusera på att ha mindre saker att göra.
 
Hur tänker ni? Känner ni igen er?
 
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress